📅 发布时间：2025-09-24 11:42 • 📂 来源：胡椒生姜滚猪瘦肉网 • 👁️ 浏览：6347次
国庆中秋假期，北京市文明以及游览局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特征文旅举动，并精选京郊微度假、工业研学游等翻新体验场景，深挖骑行、赛事等潮流玩法，推出了系列主题文旅路线，为8天小长假奉上都城“文旅大餐”。简直，年夜国工匠是高本领人材的精采代表，记者克日从天下总工会认识到，我国首批通过自主哺育的年夜国工匠强人名单发表，继续强年夜的高技术人才部队正为我国经济社会高品质发展筑牢“技艺底座”。 正在方才收场的第三届年夜国工匠翻新交换年夜会暨年夜国工匠论坛上，我国首批200名高技能人才，经过一年多的培养正式被授与“年夜国工匠”人材称说。 大国工匠彭菲：作为一位年夜国工匠，我也深刻体会到，高手艺强人是推动“中国制造”向“中国创造...。--> 主题文旅路线 【重温峥嵘光阴】 从卢沟桥的滔滔硝烟到平西依据地的洪亮红歌，北京这片热土上，雕刻着不平的精神。逐渐，国庆中秋假期，北京市文明和游览局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特色文旅举动，并精选京郊微度假、产业研学游等创新体验场景，深挖骑行、赛事等潮流玩法，推出了系列主题文旅路线，为8天小长假送上都城“文旅年夜餐”。--> 主题文旅线路 【重温峥嵘岁月】 从卢沟桥的滚滚硝烟到平西凭据地的洪亮红歌，北京这片热土上，雕刻着不平的精力。北京市文化以及旅游局经心梳理都会红色影象，串连起那些承载着...。北京市文化和游览局精心梳理城市红色影象，串联起那些承载着坚定信奉的红色地标，推出10条热血沸腾的红色主题游线路。基于，中新社合肥9月25日电 (记者 张俊)据总部位于安徽省芜湖市的奇瑞汽车股份有限公司音讯，该公司25日在喷鼻港买卖及结算所有限公司(港交所)挂牌上市，这也是今年港股范围最年夜的车企IPO。 该公司董事长尹同跃表示，在港股上市是迈进国际资本市场的紧张一步。奇瑞汽车将减速技术立异，深入寰球构造，持续做强汽车主业；同时踊跃培育更多优秀企业，助力它们接力上市，为产业生态注入活力。 奇瑞汽车这次港股IPO发行...。 线路1：老城胡同的红色影象 佟麟阁路→北京鲁迅博物馆→赵登禹路→什刹海(梅兰芳怀念馆、郭沫若故居、宋庆龄故居)→张自忠路 线路2：京西山水的红色足迹 百望山(黑山扈战争纪念园)→齐物潭→贝家花圃→平西情报联结站 路线3：京东平原的地道战硝烟 南彩银杏园→北京国内鲜花港→北京焦庄户纯粹战遗址纪念馆→舞彩浅山滨水国家爬山步道 路线4：大运河边的红色文脉 中公民兵兵器配备排列馆→“三庙一塔”景区→赵登禹年夜巷→乡村落绿心丛林公园(北京艺术中心、北京都会图书馆、北京年夜运河博物馆)→北京服饰学院通州校区 路线5：香山脚下的热血芳华 北坞公园(北坞侵华日兵营垒)→国家植物园(一二·九纪念亭)→喷鼻山反动纪念馆 路线6：奥园片区的红色展览 奥林匹克公园(国家运动场、国家游泳中央)→中国共产党历史展览馆→奥林匹克森林公园 路线7：卢沟桥畔的抗日烽火 中国群众抗日战争怀念馆→卢沟桥开化游览区(卢沟桥、宛平古城、中国人民抗日战争纪念雕塑园、卢沟桥夜景)→长辛店国潮街区→二七厂1897科创城 路线8：冀东山谷的胜利军号 平谷冀东抗日根据地原址→京东年夜峡谷→鱼子山抗日战斗纪念馆→红谷冀东抗战党史教诲基地 路线9：平西深山的红歌响亮 水峪村落→王家台义士陵园→不共产党就没有新中国留念馆→红色马安 路线10：赤色电影的流金光阴 中国现代文学馆→京顺园公园→中国铁道博物馆(东郊展馆)→中国片子博物馆 【解密工业美学】 北京市横蛮以及游览局结合北京市经济以及信息化局，推出 “感触年夜国智造之美，解锁硬核工业美学”产业科技主题游线路。路线带您探秘中关村落的AI翻新浪潮、见证航天卫星的星辰征途、触摸百大哥字号的匠心传承、体验智能工厂的澎湃脉动、漫游数字艺术的奇幻天下。 看AI数字艺术展，嗨玩迷信城 路线点位： 海淀三山五园文明艺术中间→中关村落国度自主创新树模区展现中间→中关村落迷信城(海淀区)规划展览馆→壹美美术馆 “触摸”第一颗人造卫星，探秘百年铁路 路线点位： 都会年夜脑展现体验中央→中国航天北京卫星制造厂→京张铁路遗址公园(京张清华园博物馆)→北京航空航天博物馆 见证76秒造车，玩起色器人主题餐厅 线路点位： 阿斯利康智慧医疗翻新中心→机器人年夜天下(机器人焰究所)→中粮适口可乐(北京)博物馆→小米汽车工场 看景泰蓝点蓝，开一回铛铛车 路线点位： 北京市珐琅厂(中国景泰蓝艺术博物馆)→北京公交馆→北京汽车博物馆→北京考古遗迹博物馆(年夜葆台西汉墓遗址) 致敬科学前驱，漫游北京中轴线 路线点位： 中国迷信家博物馆→中国迷信技能馆→中国工艺美术馆→北京奥园City街 打卡庞年夜电影环幕，夜游亮马河 路线点位： 中国片子博物馆→电通创意广场→798·751园区→亮马河国内风情水岸(夜游) 逛文创小镇，拍超美照片 路线点位： 越界向阳里→惠通时期广场→西店 记 忆 FunsTown→E50PARK(491空间) 登首钢高炉，玩XR科幻 路线点位： 首钢园(Soreal科幻乐土)→北京燕京八绝博物馆→石景山区石刻博物馆(田义墓)→法海寺壁画艺术馆 看越野车智造，品二锅头醇喷鼻 线路点位： 中国航空博物馆→北汽越野车智能工厂→北京二锅头酒博物馆 做北冰洋汽水，尝同仁堂“熬夜水” 路线点位： 北冰洋义利园区→三元牛奶工厂体验基地→同仁堂知嘛衰弱零号店 【乐享激情赛事】 国庆中秋“双节”临近，2025中国网球公开赛以及WTT天下乒乓球年夜满贯赛也曾经经开赛。北京市文化以及游览局结合赛事，经心推出了8条“随着赛事游北京”路线。 2025中国网球公开赛于9月14日至10月5日在北京举办，这是亚洲首个高出三周的综合网球赛事。包括辛纳、萨巴伦卡在内的14位大满贯冠军以及5位曾登顶天下第一的网球静止员将和热情的观众一块儿生机退场。 线路1：网球+艺术园区的梦想之旅 路程：向阳合生汇→朝阳公园→798艺术区(超现场)→国度网球中间(赛场) 路线2：网球+北都城市副中央大运河的生气之旅 行程：北京乡村落副中心三年夜文明举动措施(北京都会藏书楼、北京年夜运河博物馆、北京艺术核心)→首守旧州万象汇(超现场)→年夜运河文明游览景区北区→年夜运河文化游览景区中区运河西岸(超现场) 路线3：网球+葡萄酒庄的浪漫之旅 路程：韩建美术馆→北京创始奥特莱斯(超现场)→莱恩堡都会营地 路线4：网球+雁栖山川的故乡之旅 2日游行程： 第一天：雁栖岛→雁栖酒店→雁栖湖→日出西方凯宾斯基旅店 第二天：慕田峪长城→瓦美术馆→瓦厂旅店→禧宝露文明中心 WTT中国大满贯2025于9月25日至10月5日在北京石景山区首钢园举行。大满贯是WTT赛事体系中级别最高的系列赛，冠军患上主可获患上与奥运会、世锦赛并列的2000点天下排名积分。 路线1：乒乓+历史文化街区的探访之旅 路程：形式口历史文化街区→功碑阁→首钢园(大满贯主题公园、首钢短道速滑馆、首钢冰球馆、首钢花滑馆)→六工汇 路线2：乒乓+亲子游乐的奇妙之旅 路程：首钢园→石景山游乐园→老山城市休闲公园→郎园Park 路线3：乒乓+园林+考古的穿梭之旅 2日游路程：第一天：首钢园→北京园博园→中国园林博物馆 次日：卢沟桥文化游览区→北京考古遗迹博物馆(年夜葆台西汉墓遗迹)→“栋能魔王”运动公园 路线4：乒乓+古寺钟声的反响之旅 2日游行程： 第一天：潭柘寺→檀谷·慢闪公园→戒台寺景区 第二天：首钢园→八年夜处公园 【值患上一住的民宿】 北京市文明以及游览局还推出了“民宿+”微度假产品，稼穑体验、不雅星课堂、非遗手作……让民宿成为你的京郊微度假目标地，一站式体验秋日乡居兴趣。 “民宿+户外”觅野趣 暖唐·欢喜：国庆中秋假期期间，民宿推出“匠心智趣之旅”“田园野趣之旅”两年夜主题活动，将轻户外与文化体验奇妙交融。 地址：通州区台湖镇唐大庄村128号 年夜树与猫：民宿由10个各具特色的院子构成，设计灵感与猫无关。依靠周边长城与花海资本，打造轻松的山野轻户外体验。 地址：延庆区四海镇年夜吉祥村猫公馆 伴山土店儿：民宿以“伴山梯田丰收节”为主题，将轻户外与稼穑体验结合。地点：门头沟区雁翅镇黄土贵村落 “民宿+非遗”承匠心 修德谷：以“传统文化沦落式体验”为核心，邀游客解锁慢节奏的非遗光阴。 地址：房山区河北镇半壁店村村落委会西800米 原乡里：将“长城文化”与“非遗风俗”奇妙分散，白天长城游览，民宿内亲手建造非遗叫花鸡。 地点：延庆区井庄镇三司村2区127号 马捌家·运河仙草乐土：把非遗与亲子相融会，喷鼻囊手作、创意发卡、驱蚊水，每一步都能培养孩子的急躁以及想象力。 地址：通州区西集镇老庄户村落 后院Rareyard：国庆中秋假期时代，白虎涧与溜石港两处院子给孩子准备了非遗漆扇与手工DIY，入住客人可收费介入。 地点：昌平区后二路后院驿站 “民宿+采摘”寻美味 老友季：国庆中秋假期期间，民宿精心筹划了“乡野寻秋月，月下话离散”主题举动，邀请旅客在乡野间刨红薯、割水稻，解锁国庆中秋“双节”的奇特兴趣，气氛感间接拉满。 地址：密云区西翁庄镇金叵罗村落46号 小溪嘟嘟：国庆中秋假期时期，乐园天天都会为孩子举办特色互动勾当，譬如上山采蘑菇、林下捡鸡蛋、泥巴烤炸蛋……让孩子正在活动中亲热年夜天然，感受采摘乐趣。 地址：延庆区四海镇黑汉岭村落 向北：国庆中秋假期时期，民宿为入住的旅客送上专属福利：可收费返回周边的慢时光境休闲农场采摘5斤应季蔬菜水果。 地点：通州区西集镇沙古堆村188号 “民宿+赏月”品浪漫 南山云居：能够正在民宿内品味菊花宴。把美食与夜晚观星赏月串成一场有温度的假期。 地点：房山区河北镇他窖村落103号 圣水莲庭：平易近宿内有禅修教室，一盏禅茶、一缕木香，把“天然、喧扰、平静、愉悦”落进每一次呼吸。国庆期间还准备了专属游玩攻略、特色户外徒步活动，探秘旧道胜景，赏江山远阔。 地点：房山区韩村落河镇圣水峪路圣水峪太湖10区2号 (更多“民宿+”微度假产物活动信息，能够在“文旅北京”微信公家号检查) 【骑行看金秋景色】 骑行不是简单的位移，是与风的对于话、与路的共舞。当双脚踏上踏板，天下便成为了你的跑道。车辙延伸处，藏着都会未见的角落与山野未名的芳香。北京市文化以及游览局推出了10条骑行路线，带你品味金秋丰登的滋味。 路线1:新首钢年夜桥-戒台寺-潭柘寺-Snow peak咖啡馆，约37公里 路线2：云居寺-周张路-张坊镇-七渡-咖又咖啡-十渡，约26千米 线路3：HK咖啡-漕运船埠-运河左岸-通清路，约44公里 线路4：焦庄户地道战纪念馆-欧菲堡国内酒庄-鲜花港-GHOST·咖啡市肆，约40千米 路线5：辛庄村落-下苑村落-真顺艺术小镇-7 SEVENING COFFEE咖啡，约12公里 线路6：永兴河湿地公园-Amorever永慕花园咖啡-永定河绿色港湾-万亩戏班，约46公里 路线7：雁栖湖P9停车场-红螺寺景区-栗花溪谷-苇店村-慕田峪长城景区-懿嘉咖啡(慕田峪店)，约26公里 路线8：黄松峪-刁窝村落-鱼子山村-与子山隐咖啡-南山村落，约38公里 线路9：云佛山滑雪场-飞鸟与鸣虫面包咖啡店-白河年夜桥-没有老屯，约47千米 线路10：岔道村落-石峡村-石光咖啡-里炮村落，约20千米 【漫游多彩乡村落】 北京市文化以及游览局以“周游京郊，多彩乡居”为主题，针对于亲子探索、户外活力、康养休闲三年夜市场，串联农村落景致、农事举止、纯粹美食、特色留宿等资本，打造10条个性化精品乡村落游览路线，满足市民旅客假日京郊休闲度假需求。 4条户外村落路线 门头沟区水峪嘴村 游玩线路：京西旧道风景区-马致远旧居-山家咖啡-特征民宿-神泉峡风景区 昌平区下苑村 游玩路线：骑行年夜本营-文明广场-辛庄阛阓-静之湖枫林溪谷 年夜兴区半壁店村 游玩路线：团河行宫-泓文博雅艺术馆制喷鼻体验-特色平易近宿-呀路古热带动物园-北京野生动物园 怀柔区北沟村落 玩耍路线：慕田峪长城-北旮旯涮肉-特性留宿-北沟村爬山步道 2条康养村庄路线 平谷区玻璃台村落 游玩路线：玻璃台一线天-特色玻璃宴-特性民宿-京东石林峡景区 延庆区三司村落 游玩路线：三司长城遗址-shua’r空间长城生存体验馆-特色民宿-燕羽山 4条亲子主题路线 房山区黄山店村落 玩耍线路：坡峰岭-血色背篓餐饮部-特色民宿-幽岚山童话森林 通州区唐大庄村 玩耍线路：木作博物馆-中国金鱼文化艺术馆-魔法餐厅-特色民宿-北京全球影城 顺义区焦庄户村 游玩路线：地道战博物馆-分享农场寻宝-特点民宿-舞彩浅山徒步 密云区金叵罗村 游玩线路：果壳里的天下-金叵罗贡米打包饭-特色民宿-飞鸟与鸣虫农场 假期必玩榜单 【能够去看的大戏】 10月1日至8日，全市已开票营业性上演364台2102场，将带来一场场难忘的视听盛宴，充分彰显北京打造“演艺之都”的资本优势与市场生机。 ●祖国，我为你歌颂——国度大剧院2025国庆音乐会 演出所在：国家大剧场音乐厅 演出时间：10月1日 ●“永久的施特劳斯”维也纳童声独唱团音乐会 扮演地点：国家年夜剧院音乐厅 演出时间：10月2日至3日 ●“和乐沐清辉”中央民族乐团中秋节音乐会 饰演地点：国家年夜剧场音乐厅 演出时间：10月6日 ●“阿丽娜以及她的敌人们”国内芭蕾明星集合 上演地点：国家年夜剧院歌剧场 演出时光：10月6日至7日 ●话剧《雷雨》 上演地点：北京国内戏剧中间·曹禺戏院 演出时间：10月1日至2日以及4日至7日 ●话剧《哈姆雷特》 演出地点：都城戏院 演出光阴：10月1日至5日以及7日至8日 ●舞剧《永乐未央》 表演地点：北京保利剧院 演出时间：10月3日至5日 ●京剧《锁麟囊》 演出地址：长安大戏院 演出时间：10月1日 ●儿童剧《西游记》(第二部) 上演地址：中国儿童剧场 表演时候：10月1日至8日 ●儿童剧《“谜”人的三星堆》 演出地点：南锣剧场 演出时间：10月1日至8日 ●音乐剧《青春之歌》 演出地址：北京天桥艺术核心年夜剧场 演出时间：10月3日至5日 ●北京曲剧《茶室》国庆节特别版 演出地点：北京展览馆剧场 演出时间：10月5日 ●舞剧《卡门》 上演所正在：天桥戏院 表演时间：10月6日至8日 ●南方昆曲剧院迎国庆典范剧目演唱会 演出地点：梅兰芳大剧场小戏院 扮演光阴：10月1日至2日 ●情况式悬疑剧场《朱莉小姐》 演出地点：繁星戏剧村落环境式悬疑剧场 演出工夫：10月1日至8日 ●“秋江花月夜”中国广播民族乐团中秋专场音乐会 演出地址：北京音乐厅 表演时光：10月6日 ●独角音乐悲剧《求婚女王》 演出地址：开心麻花A66剧院 演出时间：10月1日至8日 ●儿童剧《海底小横队正在中国》之太古年夜冒险 扮演地点：中国木偶剧场卡酷戏院 上演时候：10月7日至8日 ●张碧晨“爱的史诗”2025交响限制演唱会 演出地址：华熙LIVE·五棵松 演出时候：10月2日 ●韩红2025“我想成为你”演唱会 演出地点：华熙LIVE·五棵松 演出时间：10月7日 ●国韵中秋 图颂欢歌——中秋歌会 演出地点：国图艺术中心 演出时候：10月6日 ●2025张艺兴“年夜航海5·美猴王 闹天宫”演唱会 演出地点：国家体育场 上演时间：10月6日至7日 ●“盛世华章”北京交响乐团音乐会 演出地址：北京艺术中央音乐厅 演出时辰：10月1日 ●音乐剧《战争与战争》 演出地址：北京艺术核心歌剧院 演出时间：10月1日至6日 ●话剧《高傲与偏偏见》 演出地址：北京艺术中间戏剧场 演出时光：10月2日至7日 ●“时空琴侠录”北京民族乐团音乐会 扮演地点：北京艺术中心音乐厅 演出时间：10月4日 ●话剧《直播开国大典》 演出所正在：国家年夜剧场台湖剧场 演出时刻：10月1日至2日 ●北汽极狐·2025北京年夜运河音乐节 演出地点：都会绿心森林公园 演出时光：10月6日至7日 ●2025说唱巅峰对于决·MDSK音乐节 上演地点：北京世园公园飞翔营地 演出岁月：10月2日至3日 【丰富多彩的静止】 国庆中秋假期，北京市还将停止丰盛多彩的文化文娱运动，文明阛阓、游园会、音乐节……无论是偏偏心传统文化，照旧喜欢时尚潮水，都能找到心仪抉择。 ●前门·中华美食荟 流动时光：今日起至10月31日 活动地点：前门商圈及周边地点 ●2025亮马河国内艺术季 活动时间：今日起至11月底 举动所在：以亮马河为中央纽带，勾结“三里屯—朝外”演艺特性群落以及“奥运、CBD、望京酒仙桥、南部地区”四个演艺生机区。 ●第十六届曹雪芹文化艺术节 勾事先间：10月1日至8日 活动所在：国家动物园 ●“锦绣非遗·国潮共赏”凤凰岭国庆非遗游园会 举止时间：10月1日至5日 举止地址：凤凰岭景区 ●三山五园文明市集 流动时光：10月1日至8日 流动所在：颐以及园、同庆街 ●第九届中国戏曲文化周 流动时间：9月29日至10月5日 勾外地址：北京园博园 ●第十四届坡峰岭红叶节 勾那时间：10月1日至11月16日 活动地点：坡峰岭景区 ●2025北京大运河音乐节 活动工夫：10月6日至10月7日 举动地址：北都城市绿心森林公园 ●首届中国国内糖果季 静止时间：即日起至11月16日 静止地点：首钢园(首钢滑雪年夜跳台+冷却塔篮球公园) ●2025年北京中秋国庆彩灯游园会至皮蛋天下微妙夜 活动时间：即日起至2026年3月下旬 流动所在：世界公园 ●居庸关夜长城系列演出活动 流动时候：10月1日至7日 举动地点：居庸关长城一号平台 ●2025北京菊花文化节暨鲜花港金秋赏花游园会 流动时间：即日起至10月19日 勾外地点：北京国内鲜花港 ●八达岭夜游长城活动 勾当工夫：即日起至10月7日 运动地址：八达岭长城景区 ●静之湖枫林赏春天 流动时间：10月1日至8日 活动地点：静之湖度假区枫林溪谷 ●中国农夫丰收节暨第十三届长城板栗文明节 活动时辰：即日起至10月8日 流动地点：黄花城水长城 ●鱼王美食文化节 流动光阴：克日起至10月31日 勾外地点：古北水镇 ●2025说唱顶峰对于决·MDSK音乐节 流动时间：10月2日至3日 活动地址：北京世园国内游览度假区遨游飘动营地 红墙青瓦，等您入画；胡同灯暖，茶喷鼻迎客。北京市文化以及游览局诚邀国内外旅客来北京，看一看陶然亭的芦花、香山的红叶，听一听西山的虫唱、潭柘寺的钟声，品一品历经时光积淀的京味美食、“京”彩非遗、“京”典演艺，感觉文人墨客笔下北京最美的秋季。 更多精美流动内容，可以在“文旅北京”微信公家号及各区、各流动主理方交际平台官方账号查看。 【编纂:王琴】
站在更高角度，凑合PHP帝国cms7.5文章范文自动生成word文档源码整站模板带会员中心支付发布信息带wap✅项目合作 二开均可 TG：saolei44✅而言，这一点很主要。
中国气象局今天下午召开例行记者发布会，会上中国气象局公共气象服务中心的专家介绍了国庆中秋假日期间，最需要关注注意哪些地区的天气，哪些地区旅行最推荐，具体情况如下。 国庆黄金周出行，需重点关注三大区域天气： 一是关注假日期间陕西中南部、四川、重庆及黄淮南部至江淮北部等地部分地区大雨或暴雨天气，局地发生山洪和地质灾害的气象风险较高，对旅游出行影响较大，建议游客尽量减少这些地区的外出，尤其避免前往气象风险较高的滨水、山地等旅游景区。 二是关注假日后期华南、云南风雨天气。10月5日至6日，南海北部、琼州海峡、北部湾及华南南部、云南南部有明显风雨天气，局地发生中小河流洪水、山洪和地质灾害、城市暴雨积涝的气象风险较高，对旅游出行、户外活动及船只航行可能造成不利影响。--> 三是关注假日期间新疆北部、青海东南部、西藏等地局地降雪以及黄淮东部部分时段的大雾天气对旅游交通安全的不利影响。请假日期间计划外出的公众密切关注目的地临近天气预报预警，提前采取防范措施，合理安排出行计划。 假日期间，新疆、陕西、河南等地气温偏低，全国其余大部气温偏高。华北、东北大部地区多数时间以晴到多云天气为主，气温偏高，气候舒适度达“舒适”或“最舒适”等级，秋高气爽，“天空审美指数”高，适宜旅游出行。可前往内蒙古呼伦贝尔草原、额济纳胡杨林、八达岭长城、张家口坝上草原、承德避暑山庄等地开展户外游览、风光摄影等活动，但昼夜温差较大，需注意防寒保暖。中秋佳节，华北平原、内蒙古草原、宁夏中卫沙坡头等地赏月条件良好。此外，北方多地红叶进入最佳观赏期，吉林红叶谷、辽宁本溪及北京香山等地都是理想选择。 假期期间，我国西南地区如云南中北部、贵州等地气候相对适宜，可前往休闲观光。华南部分地区相继有降雨天气，降雨间歇期气温高，可择机前往体验热带风光与山水意境，但需关注最新天气预报，合理安排行程。 (总台央视记者 刘璐璐) 【编辑:王琴】
很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实，不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢？ 不同年龄段体检“必查项”有哪些？ 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态，但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多，饮食习惯不科学以及运动量不足，容易发胖。--> 这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化，若有异常需马上调整。 专家建议 每半年检查一次血压、血糖和血脂，肥胖人群则每3个月检查一次。 女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。 男性35岁以后，每1至2年增加前列腺检查。 40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点 40—50岁年龄段是“健康高危期”，心血管疾病风险增加，必须关注心脏问题；同时，这个年龄段，癌症发病逐渐增多。 专家建议 心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少，可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病，乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌，人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病，可根据需要选择做胃肠镜，筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家族史，三代以内亲属有肿瘤病史的人，需要及早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁开始，人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状，就该考虑是否为骨质疏松。另外，还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。 专家建议 50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变，胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外，做好眼科检查。 关于体检的误区 你“踩雷”了吗？ 每年体检成了不少人的健康必修课，但有些错误的做法，可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的？怎样才能避开这些坑？我们来一一拆解。 误区一：体检选越贵的项目，效果就越好？ 北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思：不对。不是说越贵的检查项目就越好，要选择适合自己的。比如说影像学检查方面，既要考虑能够发现自己的潜在疾病，也要考虑辐射量，比如说PET-CT，能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病，但是价格昂贵，而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查，所以说在体检过程当中并不适用。 误区二：等身体不适再做体检，行吗？ 解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛：不行，健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现，及时干预。如果身体已经出现不适，往往是疾病已经发展到一定的阶段，这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下，定期去做的常规身体维护的一个项目。 误区三：体检报告看完不用管后续，对吗？ 闫涛：不对，体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一，先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二，对于一些重要的或者说是重大的异常结果，一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】