📅 发布时间：2025-09-27 23:45 • 📂 来源：咖喱鸡丝羹网 • 👁️ 浏览：7758次
数据表现，天下2025届高校毕业生达1222万人，同比减少43万人，而明年结业生人数估量再翻新高。常常，中新网崇左9月27日电(莫育杰 林鹤 林高)9月26日，南宁至凭祥高铁崇左至凭祥段首趟试运转动车组列车从崇左南站开出，驶向凭祥东站，这标记着广西又一条纵贯中越边境乡村落的高铁进入满图试运行阶段，全线守旧经营进入“倒计时”。9月26日，首趟满图试运行列车在崇左南站束装待发。陆玉荣 摄 南凭高铁崇凭段正线全长81.522千米，设想时速250公里，路线东起崇左南站，经宁明县、龙州县，终至凭祥市凭祥东站，...。在搜寻引擎搜索“年夜师长老师就业”能够看到，从中央到中央，各级党委和政府都把年夜先生就业事情摆在优先位置。仅仅，中新网9月28日电 据贵州省纪委监委音讯：贵州省贵阳市委副书记黄波涉嫌严厉违纪违法，目前正接收贵州省纪委监委规律审查以及监察调查。--> 【编纂:刘湃】。 从今年春招到暑假，再到刚开真个新学期，教诲部出台多项步伐，相继面向毕业生举办“国聘行动”、“百日冲刺”行动、电子商务行业招聘流动、失业能力提升“双千”计划、已经离校未就业毕业生专场招聘会……为帮助学生实现高质量就业，各高校正从新生退学到毕业离校，构建起全链条、全流程的就业效劳系统，为大学生稳步迈向职场、实现人生代价保驾护航。除了非，中新网海口9月26日电 (高磊 吕东星)继超强台风“桦加沙”过后，往年第20号台风“博罗依”将再次影响海南，海南海事局26日12时将进攻台风应急响应由IV级晋升为Ⅲ级。 据了解，三沙海事局已经启动防备台风Ⅱ级相应，三亚海事局也将于旧日17时启动Ⅱ级响应，催匆匆辖区2000余艘在港船舶落实防风措施。 琼州海峡客滚运输将再次于27日中午先后停运，因受台风“桦加沙”影响停航的海南岛至西沙的西沙邮轮、西沙...。 应届毕业生 构造进企口试定向开掘岗位--> 为协助应届毕业生高效对接优良岗亭、实现高品质就业，多所高校踊跃行动：北京科技大学锚定学科特色，构造师长教师走进重点企业开显示局口试，打造“访问-练习-任命”快速通道；中央财经年夜学、中国群众大学等高校院系则深挖资本，定向发掘岗亭并举办“小而精”专场招聘；北京交通年夜学更设立专项奖励金，疏导结业生投身西部与下层。一系列精准办法从高校兼顾、院系发力、政策激励多维度着手，为毕业生求职保驾护航。 李占魁没想到，自己在毕业季投出的第一份简历就精准“命中”，四个星期的练习期满，通干涉难考核后，他将有或者许收到宝钢股份的录取通知书。后果会在9月出炉，而这个时刻，正是年夜全体应届结业生方才开端秋招的时间。 他的高效求职路源于北京科技大学“钢铁强国路”企业访问调研静止。北京科技年夜学就业指点中央副主任胡琳茹告知北青报记者，“钢铁强国路”企业访问调研活动是三方志愿配合匆匆成的。一方面，企业心愿能更早、更深上天了解学生；另一方面，门生也盼望无机会去企业实地参不雅，而高校自身也在展开访企拓岗流动。在此背景下，北京科技年夜学“钢铁强国路”企业走访调研活动在2024年推出，由校领导带队构造应届卒业生走入行业一线，访问重点企业，了解各方就业需要。该校就业指示办事中央副主任胡琳茹介绍，往年，黉舍组建了12支就业先导团队，300余名师生分赴天下15个省分，访问了40余家重点企业。 北青报记者相识到，客岁，19名优良学子正在现场收到了企业发放的首批录用关照。今年仅宝钢股份一家企业，就有13名北京科技年夜学同学进入暑期练习中，顺利的话，他们有年夜概在实习后患上到企业发放的登科通知书。 中央财经年夜学商学院党委副布告杨中英通知北青报记者，学院致力织密校企合作网络，依靠学院“企业行”活动主动拓展企业资源，增强与业余相干行业和企业的竞争接洽，削减学生练习就业岗位时机，让先生走进合作企业进展研学研行，拓宽先生视线，晋升先生职业素质以及就业威力。经过过程校友讨论、企业来访、定向招聘、访企拓岗等“请进来”与“走进来”相分手的途径，与企业建立练习实践基地，为门生练习就业提供有力反对于。 杨中英介绍，学院还建立了优质雇主单元名录，动态保护单干企业数据库，开展校友所在企业定向推荐。在鼓动以及催匆匆结业生积极加入学校举办的双选会基础上，学院按期开展小而精、专而优的小型专场招聘流动，提高校园招聘活动实效。 中国群众年夜学在拓宽失业渠道方面注意发挥院系力量，各院系联合学科业余特点举办大量招聘活动，挖掘定向就业岗位。北青报记者了解到，中国群众年夜学招生就业处及各院系访问高质量用人单元410余家，为毕业生定向挖掘就业岗亭1100余个。尤其是各院系联合学科业余特点，共举行180余场招聘流动，挖掘定向就业岗位1900余个，参会先生5900余人次。学校还注意维护对接近百家先锋人才就业练习现实基地，将更多适配性高的优良单元纳入合作范围。 从黔北山区走到北京，北京交通年夜学2025年应届毕业生胡云选择回到家乡，入职中国铁路成都局集团无限公司贵阳南站。在贵阳南站货运编组场的寒夜里，一位工人徒弟指着积存的黔西北山货感慨：“如果调理体系再快些，这些腊肉菌菇早该送到粤港澳的餐桌了。”这句话深深触动了胡云，他愈发清晰，变动家乡需要真学问、硬才干。 胡云是北京交通年夜学返回基层就业的门生代表之一。近年来，北京交通大学以“国家所需即为交年夜学生所为”的失业导向，拟定黉舍“访企拓岗匆匆就业专项行径”路程门路，实现对西部地域全笼罩，指点各学院聚焦学科专业特色以及区域产业发展需要，自动与广西、云南、四川等西部地区用人单元洽商对于接，推动校企团结培植重点规模急需紧缺能人以及拔尖翻新人才、共建练习实践基地，出力提拔结业生办事西部地域经济社会发展的人才供需适配度。 为了鼓舞更多毕业生前往西部、返回基层就业，北京交通年夜学施行“典范树模鼓动工程”，学校设立了下层赋闲专项处分金，重点对于到西部地区、下层一线、重点领域就业的毕业生，赋予2000-40000元不等额度的资金处分。每年评选奋飞奖，举行下层事情锻炼营。2024届，基层失业人数同比增长33.6%，西部地域待业人数同比增进10.7%，一位结业生被西藏自治区专项招录项目任命。2024年，学校发放处分金60余万元，167逻辑学生被授与奋飞奖。两名师生获评“全国高校卒业生下层失业卓越奖学(教)金”。 在校生 提前布局职业退学开始策划 寒假里，北京交通年夜学2025级新生吴紫涵(假名)愉快地拆开录取通知书时发明，随报告书一块儿寄来的还有一份《2025大学生职业发展自助手册》，让他很是意外：“职业教诲这么早就起头了吗？”北青报记者正在采访中发明，最近几年来，越来越多高校意识到，就业任务不能只针对于年夜四学生，就像“教育要从娃娃抓起”同样，就业要从年夜一新生入校时开端抓起，协助学生及早领会本身的业余、及早计划未来的职业生涯。 吴紫涵在办理复活报患上手续后发明，自己以及所有新生一块儿，需实现两学时的线上职业生涯企图先导课。据该校失业与守业疏导中心主任张博介绍，复活每一每一对于年夜学专业短缺理解，而且退学一年后就面对于年夜类业余分流，所以学校要帮他们尽快领会本身的业余及相干职业，对于大先生涯以致未来的职业生涯及早规划。等到退学后，还有全校开设的21门校院两级线下就业指导类课程，蕴含生涯计划、就业唆使、职业才干专题提拔、创业教育等内容。个中面向本科生14门、研究生8门。 在北京科技年夜学，职业生涯教诲融入到本科生全过程培养中，以至重新生入校军训时就开始了。胡琳茹通知北青报记者，学校在复活军训时推出了“复活体验日”活动，让重生用半小常常间体验年夜学四年的生存，并对未来发展做出挑选。有的同学抉择了继承进修，但在体验后发明并不适量本身。在她眼里，比起晋升先生求本能性能力，高校在帮他们树立正确的职业观念中起的感化更加重要。比方现在一些学生一味求稳考公考编，便是就业观点泛起了题目，高校应该加强引诱，让学生看到分比方职业挑选的可能性，叫醒他们职业生涯的灵感。 北科年夜开设的全校必修课《年夜学生职业发展与失业指导》贯穿本科四年，按照差别窗年学生的生活猜疑展开系统的课程进修。课程之外，黉舍还展开更有针对性的周三失业帮、周四工作坊、周五训练营，平面盘绕式处置师长老师的生活困惑。到了寒寒假，“抢跑计划”“迎战秋招”“研后冲刺”“暖冬行动”等活动则为同学们提供实用技术培训。胡琳茹就经常接到学生咨询，请她协助窜改简历。 离校毕业生 离校不能断线效劳温度没有减 克日，教导部“高校毕业生离校后就业效劳”小轨范上线，特地为已离校、未就业的结业生继续推举针对于性强的岗位信息。传统上，年夜学结业生一旦解决离校手续就成为了“校友”，再也不享用应届毕业生待遇。但教导部高校毕业生就业办事司相关负担人克日指出，以后进一步做好离校未就业结业生的就业帮扶，是重中之重，北京青年报记者留意到，今年从教育部到各级高校，都把已经离校结业生纳入失业效劳范畴，做到“离校不断线”。 “高校毕业生离校后失业处事”小办法的岗位信息来自国家大学生就业服务平台内，其特性是可以连络毕业生的教导背景、专业技能、求职欲望等团体信息，有针对性地推送匹配度高的优良岗位。这些岗位信息通过学信网公家号推送，将一直继续到往年年末，毕业生需要关注该公众号。别的，寒假以来，国家24365年夜学生就业服务平台连续面向2025届以及2026届高校毕业生推出6个专场招聘会，其中多场是针对于离校后未就业毕业生的，涵盖全国多个省分以及行业。北青报记者在这些专场的北京地域招聘网页看到，招聘岗位分为互联网/通信/电子、消耗/加工/制造、制药/医疗、教导等十余个行业，各行业下又进一步细分岗位类别。 在教诲部的领导和带动下，在京高校正在效劳离校毕业生方面也积极作为。5月初至暑假期间，中国农业年夜学“中农云”先生就业办事网开拓了一个新专栏：“百日冲刺·离校不离心”2025届用人单元校招再对于接暨2026届提早批暑期练习专场，为未落实赋闲单元的2025届毕业生找事情、非结业年级弟子实习搭建了一个特地的线上对于接桥梁。离校结业生在这里预定注销并投递简历后，用人单元能够正在线筛选简历，而后与毕业生约定光阴正在线视频口试。 同样正在暑假里，北京科技年夜学外国语学院就业专任老师孙雅楠注意到，近来有一场企业招聘的地位多为电子商务，因而她给英语业余2025届一名已离校毕业生打去德律风：“这个企业的地位以及你比拟匹配，你感兴趣的话能够先看看雇用信息，如果能进口试，咱们能够通话模拟一次面试。”据胡琳茹引见，对于于已经离校未就业的先生，北科年夜在昔时12月31日以前，各院系就业教师每周都会以及他们联结，询问其求职希望并同步给他们就业音讯。现正在，一些已毕业好久想要换事情的同学还会与胡琳茹联络，一些结业熟手里有合适的工作时机还会请她推荐学弟学妹。 地方财经年夜学商学院针对已经离校但仍有待业动向的师长老师，会建立特地的撑持联系群，将给在校生的就业信息同步给结业离校学生，把柄他们的需要定向推荐，同时为他们返校参加现场招聘会、三方协定支付或替换等提供方便。 文/本报记者雷嘉 张月朦 张知依 【编纂:于晓艳】
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中新网北京9月27日电 2025年中国网球公开赛女单次轮角逐于27日晚继续在京进行。迎来复出之战的中国选手郑钦文以2:0战胜哥伦比亚选手阿朗戈，赢得开门红。图片来源：WTA社交媒体 这是在今年温布尔登网球公开赛结束后，郑钦文时隔近三个月重返赛场。7月，郑钦文接受了右手肘部手术，此后进入康复期的她错过了包括美国网球公开赛在内的多项赛事。 中网开赛前夕，郑钦文在谈及伤病时透露，自己的身体已经恢复到“七七八八”，底线技术基本没有太多问题，但发球环节尚未达到最理想的状态，不过一切都在往好的方向发展。 “其实这个恢复速度已经算是非常快了，大家都知道‘伤筋动骨一百天’。”郑钦文坦言，她特别想打球，因此过去这两个多月时间于她而言很难熬。 作为赛会7号种子，郑钦文首轮轮空。因此，与阿朗戈的这场比赛不仅是郑钦文的复出之战，也是她今年“中国赛季”首秀。图片来源：WTA社交媒体 24岁的阿朗戈来自哥伦比亚，目前世界排名第50位，这也是她生涯迄今的最高纪录。在今年WTA500梅里达、瓜达拉哈拉两站比赛中，她都打进了决赛。 这是阿朗戈首次参加中网，作为资格赛头号种子的她在决胜轮中输球。但由于中国球员王雅繁因伤遗憾退赛，阿朗戈以幸运落败者的身份入围正赛，并在首轮中以两个6比3击败拉门斯。 过往交锋中，郑钦文两战全胜，最近一次是今年法网女单次轮，当时郑钦文以6:2、6:3直落两盘击败对手。赛事方供图 来自瑞典的乒乓球名将莫雷加德为本场比赛挑边。在郑钦文保下自己第一个发球局后，首盘比赛变成了“破发大战”，两人均在被破发后又迅速完成回破。关键时刻还是郑钦文率先稳住局势，兑现发球胜盘局的她以6:3先下一城。 首盘，郑钦文一发成功率还不足六成，非受迫性失误远超对手，这都显示出刚刚复出的她远未达到自己的最佳状态。但饶是如此，比赛节奏仍在郑钦文的掌控中。 第二盘比赛战至2:2后，两人在阿朗戈的发球局展开鏖战。数次拉锯过后，郑钦文依靠强大的正手攻势兑现破发点，从而建立起优势。随着阿朗戈反扑无果，郑钦文以6:2再下一城，拿下了这场意义很重的复出之战。 赛前，郑钦文曾坦言今年的“中国赛季”是她重新开始、重新出发的一次机会。现在，她已经迈出了扎实的第一步。(完)--> 【编辑:苏亦瑜】
时下，随着生活方式和饮食行为习惯的改变，超重、肥胖的人群越来越多。水果给人的第一印象就是水分多，酸甜可口，含有丰富的膳食纤维、维生素，饱腹感也十分强。网络上关于吃水果减肥的各种传说也是铺天盖地，吃水果减肥靠谱吗？真相是：未必。--> 有些水果口感不甜，但所含的糖分一点不少，有些水果软软糯糯营养很高，但热量也不含糊，拿它当饭吃还不如正常吃一碗大米饭。这类水果往往能量高、含糖量高、膳食纤维含量低，都不是用以减肥代餐的明智之选。今天就给大家盘点六种虽营养美味但需要控制摄入量的水果。 牛油果 牛油果，别名油梨、樟梨、酪梨、鳄梨，为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉，还富含叶酸以及丰富的维生素B6、膳食纤维。 牛油果脂肪含量(15.3克/100克)非常高，但其脂肪主要成分是单不饱和脂肪酸，尤其是油酸。每100克热量达到惊人的171千卡，相当于147克米饭(约2至3碗)，食用时应减少主食的食用量。 榴莲 榴莲，气味浓烈，爱之者赞其香，厌之者怨其臭。不可否认的是，榴莲含有丰富的维生素C、维生素A、叶酸、维生素B2、钾、钙，多种氨基酸和植物活性成分(如黄酮、花青素)，可调节机体代谢，提高机体免疫力。 果肉含丰富的碳水化合物，每100克榴莲含碳水化合物28.3克，热量高达150千卡，与129克米饭相当。1克脂肪在体内代谢产生9千卡的热量。榴莲脂肪含量3.3克/100克，是芒果(脂肪：0.1克/100克)的33倍，橙子(脂肪：0.2克/100克)的16.5倍，属于典型的高脂、高糖、高热量水果，这也意味着吃同等重量的榴莲，要比吃其他水果摄入更多的热量。现在，你不难理解榴莲是减肥路上的“绊脚石”这个比喻了吧，食用的时候注意控制量。 菠萝蜜 菠萝蜜，别名为木波罗、牛肚子果、包蜜、树波罗等。味甜蜜浓香，生津除烦，解酒醒脾，为上等水果。成熟果实的包肉含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、钾、镁。 每100克菠萝蜜含碳水化合物25.7克，热量高达105千卡，其热量相当于91克米饭，是哈密瓜(热量：34千卡/100克)的3倍之多，是苹果(热量：53千卡/100克)的近2倍，也属于典型的高糖水果。因此，有体重管理需求或超重和肥胖人群，在食用时一定要控制好量。 冬枣 冬枣，别称雁来红、苹果枣、冰糖枣等，味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，营养极为丰富。 一提到冬枣，酸酸甜甜，因高维生素C著称，其维生素C含量在水果界也是一骑绝尘，每100克鲜果维生素C含量高达243.0毫克，是山楂(维生素C：53.0毫克/100克)的4倍多。3颗左右即可满足正常人体全天维生素C的推荐摄入量，可快速补充维生素C,预防口腔溃疡和牙龈出血。 此外，冬枣还含有多种矿物质、维生素和膳食纤维，含有酚类、黄酮类、原花青素和三萜类化合物，能帮助身体清除过量的氧自由基，延缓衰老和预防癌症。 事实上，冬枣的含糖量一点也不低，每100克含糖量达到惊人的27.8克，热量高达113千卡，相当于97克米饭，是李子(热量：38千卡/100克)的近3倍，早酥梨(热量：50千卡/100克)的2倍多，其热量还是偏高的。倘若每天吃3至5颗，热量大约在50至80千卡，热量接近一个苹果，完全可以接受。吃再多的话，需要减肥的朋友就要掂量掂量了。 香蕉 香蕉是典型的热带、亚热带水果，软糯香甜，老少皆宜。含多种矿物质和维生素。其中维生素A能促进生长，提高机体抵抗力，对视力健康也非常有好处；维生素B1能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；维生素B2能促进人体正常生长和发育；香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，其含有丰富的镁，促进肌肉放松，缓解疲劳。 每100克香蕉含碳水化合物22.0克，热量高达93千卡，相当于80克米饭。在一些热带地区，香蕉还作为主要粮食，常被当作主食来充饥。因糖分含量高，食用过多也会导致超重和肥胖，对于超重和肥胖人群可以把香蕉当作主食来食用，注意控制量。 雪梨 因果肉洁白似雪如霜而得名的雪梨，鲜嫩多汁，具有生津止渴、化痰止咳、润肺、祛脂降压、利尿消肿、养颜护肤等多种食疗价值。含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等丰富的膳食纤维，经常吃梨，预防便秘。 虽然含水量在78.3%，但每100克雪梨含碳水化合物20.2克、热量79千卡，相当于68克米饭，其碳水化合物含量是鸭梨(碳水化合物：11.1克/100克)、酥梨(碳水化合物：11.4克/100克)近2倍，也是碳水化合物含量较高的水果。食用时最好控制量，每日最好不要超过一个。 减肥水果的必备“素养” 要想靠吃水果来减肥，水果必须具备以下特征：水分含量高、能量低、含糖量低且富含膳食纤维，饱腹感强。以下是常见适合减肥的水果(碳水化合物普遍低于10%)推荐。 仁果类酸梨、旱苹果、木梨等； 核果类久保桃、杏、李子、李子杏、金红桃、青梅等； 浆果类马奶子葡萄、草莓等； 柑橘类葡萄柚、小叶橘、柠檬等； 热带、亚热带水果枇杷、芒果、杨桃、杨梅等； 瓜果类西瓜、白兰瓜等。 虽然这些水果普遍含糖量低，但减肥最核心是控制热量摄入总量，比如每100克苹果的热量虽然很低，仅53千卡，但200克苹果的热量就和100克香蕉的相当了。除了吃低糖水果并注意控制量外，均衡饮食、规律作息、适当运动也很关键。 文/高春海(注册营养师) 【编辑:于晓】